Ir al contenido principal

Entradas

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

¿Eres un deportista con Fortaleza Mental?

 FORTALEZA MENTAL: Perseverancia inquebrantable con la convicción hacia el logro de una meta, muy a pesar de la presión o la adversidad; tanto en el deporte como en la vida en general. CUALIDADES DE UN DEPORTISTA CON FORTALEZA MENTAL MOTIVACIÓN Y FORTALEZA MENTAL CONSEJOS PARA DESARROLLAR LA FORTALEZA MENTAL LAS SEIS CLAVES DEL ÉXITO
Entradas recientes

Lo que opina Rafael Nadal sobre la Fortaleza Mental.

 

Frases de deportistas con Fortaleza Mental.

 

Canciones con sentido patrio.

  LA INVITACIÓN-JORGE CELEDÓN     LA TIERRA DEL OLVIDO-CARLOS VIVES LA TIERRA-JUANES COLOMBIA TIERRA QUERIDA-MATILDE DIAZ-LUCHO BERMUDEZ SOY COLOMBIANO-TINTO AUTÉNTICA CUMBIA DE COLOMBIA SALSA DE CALI-SI SI COLOMBIA SOY COLOMBIANO-RAFAEL GODOY-SILVA Y VILLALBA

Ejercicios prácticos para mejorar tu desempeño mental y emocional en tu deporte.

  SINCRONICE SU RESPIRACIÓN CON SU MENTE. Instrucciones: Realice la res piración en cuatro tiempos: 1: cuando la bola empiece a subir, haga una toma de aire. 2 Sostenga el aire hasta que la bola empiece a bajar. 3. Cuando la bola empiece a descender, expulse lentamente el aire. 4. Cuando la bola llegue a la curva inferior, descanse. Cuando la bola empiece a subir, repita el ciclo anterior y así sucesivamente. Rejilla de concentración INSTRUCCIONES ¡Desarrolle su concentración mental y concentración en cualquier lugar!  ¿Qué son las cuadrículas de concentración?  Las rejillas de concentración son simples, pero una herramienta poderosa que las personas pueden usar para ayudar a mejorar su enfoque mental. La rejilla de concentración es un ejercicio simple que te ayuda a desarrollar tus habilidades mentales. Simplemente practique completar la rejilla de concentración ¡Al completar estos ejercicios semana tras semana, verá mejoras en su concentración!   ¿Cómo lo ...

Manejo de la presión.

CONSEJOS PARA MANEJAR LA PRESIÓN MODULACIÓN EMOCIONAL EFECTOS DE LA PRESIÓN Y ANSIEDAD EN EL RENDIMIENTO LA IMPORTANCIA DE LAS RUTINAS EN EL DEPORTE

La actitud ante la adversidad hace la diferencia entre el éxito y el fracaso.

RESILIENCIA SIN LÍMITES PARA ALCANZAR LAS METAS

Autocuidado y Bienestar Psicológico.

 RECUPERACIÓN MENTAL HIGIENE DE SUEÑO RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA DORMIR HIGIENE DE SUEÑO CONTROL DOPAJE LOS SIETE HÁBITOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE EFECTIVAS COHERENCIA  CARDÍACA LA QUÍMICA DE NUESTRO CEREBRO TU CORAZÓN POSEE SU PROPIA INTELIGENCIA PROGRAMACIÓN DEL DÍA-NIVELES DE ENERGÍA ENERGÍA MENTAL

Deporte y valores.

      GRANDES ACTUACIONES EN E FÚTBOL MARATHONER HEROICALLY Y FINISHES DALLAS EL DEPORTE Y LOS VALORES VALORES-EDUCACIÓN

Orgullo Nacional.

 HIMNO NACIONAL DE COLOMBIA Himno de Colombia 20 momentos que marcaron la historia de Colombia Momentos orgullo de Colombia El sentimiento de nuestros deportistas Grandes hazañas de deportistas colombiano s

Películas con contenido psicológico en deporte.

  McFarland: Sin límites - Primer tráiler Garra GARRA (RESUMEN DE LA PELÍCULA) Hustle - resúmen Guerrero pacifico Gol fútbol El triunfo del espíritu  A ganar - Película Voleibol completa en Español Latino Cristiano Ronaldo: El Mundo A Sus Pies - Peliculas Completas Película Cristiana | Triunfo en la Adversidad Una Prueba de Fe // Película Completa Doblada // Drama/Familia // Film Plus Español EL PARTIDO PERFECTO (PELÍCULA 🎥 COMPLETA EN ESPAÑOL) El luchador ANGELES ( ANGELS IN THE OUTFIELD 1994) El Jugador - Peliculas De Suspenso En Espanol Basado En Una Historia Real A ganar ! Película completa HD Triunfo en la Adversidad